- Скажи, как мне наполниться энергией?
- Сначала найди, куда она утекает. Причины утечки энергии ⚡
У вас случалось такое, что просыпаясь утро, вы уже чувствовали себя уставшим. 😩 А вечером и подавно уже нет сил на себя, своих близких.
Попробуйте проследить в течении нескольких дней за собой. ⏳ Чем вы обычно занимаетесь, что вас радует, а что огорчает. И далее сравните заметки со списком ниже.
1. Обсуждение других людей 👥
Постоянные сплетни, осуждения и жалобы лишают человека энергии. 👎 Он тратит время и свои ресурсы и в итоге чувствует усталость и опустошение. Вместо жалоб лучше подумайте как можно улучшить ваше финансовое положение или решить другой вопрос.
2. Концентрация на проблеме 🎯
Регулярно переживая одну и ту же проблему, она не решиться и по сути легче не станет, вы просто будете утопать в ситуации. Но решение таким образом не придет, если его не искать. 🙌
3. Сдерживание негатива 🤬
Если длительное время не выпускать отрицательные эмоции, они будут негативно сказываться на общении с окружающими, здоровье. Поэтому научитесь выплескивать все свои чувства - положительные и отрицательные
4. Общение с нытиками и манипуляторами 🙅♀️
Постоянно общаясь с такими людьми, вы теряете свою энергию и начинаете вести себя также. Сведите общение с ними к минимуму или научитесь контролировать разговор.
5. Незавершенные дела/отношения 👎
Обиды, задачи, которые вы выполняете уже полгода, прошлые отношения. Все это концентрирует ваше внимание на прошлом, мешая вам наслаждаться текущим моментом. Составьте список, поговорите с этим человеком и направьте действия на свое будущее.
6. Телевизор, соц.сети и интернет 🖥
Это настоящие похитители времени. Иногда сложно остановиться и заняться по настоящему интересным делом. Выделите себе определенное количество времени на информационный поток, стальное время посвятите себе, книгам, близким.
Выявление энергетических воров, вы научитесь управлять своей энергией и ресурсами. 👌
#mandalaevoschool #evoschool #энергопрактика #эзотерика #саморазвитие #meditation #психология #вселенная #силамысли #осознанность #медитация #медитациядляначинающих #осознанныесны #подсознание #сноведения #осознанность
